Sudedamosios dalys:

Kreatino monohidratas, glicinas

Rekomenduojama paros dozė: 1 pakelis
Neviršykite rekomenduojamos paros dozės.

Vartojimas:

Atidarykite vieną pakelį. Supilkite visą turinį į stiklinę ir įpilkite 250 ml vandens. Gerai išmaišykite ir suvartokite.

Kontraindikacijos:

Nevartoti vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims.
Teigiamas poveikis pasiekiamas vartojant 3 g kreatino per parą.
Atminkite, kad subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbūs ir rekomenduojami.
Nevartokite, jei esate alergiškas bet kuriai iš papildo sudedamųjų dalių.
Šis maisto papildas negali būti vartojamas kaip įvairios mitybos pakaitalas.

Kasdienis kreatino vartojimas gali padidinti jėgos treniruočių poveikį raumenų jėgai vyresniems nei 55 metų suaugusiesiems. Teigiamas poveikis gaunamas kasdien vartojant 3 g kreatino kartu su jėgos treniruotėmis, kurios leidžia palaipsniui didinti krūvį ir kurios turėtų būti atliekamos bent tris kartus per savaitę kelias savaites, o treniruočių intensyvumas turi būti bent 65–75 % maksimalaus vienkartinio krūvio. Produktas skirtas vyresniems nei 55 metų suaugusiesiems, kurie reguliariai atlieka jėgos treniruotes. Maksimalus vienkartinis krūvis reiškia maksimalų svorį, kurį žmogus gali pakelti, arba maksimalią jėgą, kurią jis gali panaudoti vienu pakartojimu.

Laikymas:

Laikyti sausoje vietoje, 15–25 °C temperatūroje, mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje.